 | Weihnachts Protein Shake
Ihr wollt mehr hochwertiges, pflanzliches Eiweiss in eure Ernährung integrieren und das mit weihnachtlichem Charme unterstreichen? Dieser Protein Drink ist perfekt, wenn ihr Muskeln aufbauen und Fett abbauen wollt! Vegan & Rohkost!
Bei sportlichen Aktivitäten setzt man seine Ziele meistens sehr hoch. Wichtig ist, dass man die Gesundheit nicht ausser Acht lässt. Mit diesem Rezept macht ihr alles richtig, weil ihr mit hochwertigen Lebensmitteln eurem Körper wichtige Nährstoffe zur Verfügung stellt.
Zutaten:
2 reife Bananen
2 EL geschälte Hanfsamen
2 EL Leinmehl
60 g Datteln
Anis
Ingwer
Nelke
Muskat
Zimt
Orangenschale
300 ml gereinigtes Wasser
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